КАК НЕ ДОПУСТИТЬ РАЗВИТИЕ СКОЛИОЗА?

Заниматься профилактикой такого сложного заболевания, как сколиоз, нужно сразу после зачатия ребенка. Если есть риск появления малыша с врожденной формой сколиоза, то мать во время беременности должна соблюдать все рекомендации своего врача. При таком варианте развития событий врачом назначается фолиевая кислота и витамин В12. Эти препараты помогают правильному формированию скелета ребенка в утробе матери и препятствуют нарушениям со стороны костной ткани.

После появления на свет ребенка, первое с чего стоит начать – это постараться помочь формированию правильной осанки и оградить малыша от воздействия негативных факторов.Поскольку скелет постоянно растет, формирование сколиоза происходит рано, когда ребенок начинает сидеть и потом ходить и длится примерно до 18 лет. Патологически искривленный позвоночник приносит немало проблем, из-за него смещаются внутренние органы со своего естественного местоположения, развивается горб. Результатом может стать инвалидность и неспособность к нормальной жизнедеятельности. 

Есть несколько общих правил, которые применимы по отношению к маленькому ребенку:
– Нельзя усаживать малыша, пока он сам этого не сделает. Позвоночный столб у младенца еще не окреп и попросту может искривляться. Ребенок и сам сядет, но только тогда, когда для этого придет свое время. 
– Нельзя водить ребенка, держа его за одну руку и с одной стороны. 
– Выбор мебели должен быть ориентирован на рост малыша и учитывать все его все физиологические особенности, соответствовать возрасту. 
– Поверхность рабочего стола должна быть просторной для ребенка, чтобы он смог положить локти во время работы. 
– Смотреть телевизор в положении на боку давать ребенку нельзя. 
– Если во время учебы ребенок начинает сутулиться и горбиться, его необходимо показать врачу и выяснить, все ли у него в порядке со зрением. 
– Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Основным компонентом пищевого рациона ребенка остается молоко и молочные продукты, животный белок, а также фрукты и овощи. Ребенок должен получать с пищей как можно больше кальция и витаминов.

Следить за осанкой ребенка должны не только родители, но и работники в детском саду или школе. Это также важный этап профилактики сколиоза, ведь скелет ребенка постоянно растет и развивается. 

Ребенок должен постоянно соблюдать правильную осанку, голова его должна быть немного приподнята вверх, плечи развернуты, опущены и расслаблены, лопатки в обязательном порядке прилегают к спине, а живот находится на одной визуальной линии с грудью. 

Обращение в клинику должно быть экстренным, если вы заметили у себя либо у своего малыша существенное возвышение одного надплечья над другим, сутулость, небольшую вмятинку на спине. Особенно следует поторопиться, если деформация быстро прогрессирует. Еще одним весомым поводом для записи на прием может послужить физический дискомфорт в области спины – покалывание, боли. Вообще боль при сколиозе возникает редко. Ее наличие чаще свидетельствует о наличии каких-то специфических (и подчас весьма тревожных) причин бокового искривления осанки.

В обязательном порядке выполняются физические упражнения, особенно на уроках физкультуры, все это способствует укреплению мышц и формированию нормальной осанки. Чтобы ребенок смог нормально расти и развиваться, он должен двигаться не менее пяти часов на протяжении дня. Положительный эффект оказывает утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, занятия бегом или в бассейне или природном водоеме в летнее время.